1. Cepillar los pezones durante el embarazo. Tranquilamente, cada día, para ir curtiendo la piel y evitar las grietas en los primeros días de la lactancia.
2. Pasar un día con una amiga que tuviera un bebé para entrenarme. No es indispensable pero si tienes una amiga en estas condiciones, es mejor aprender con ella los trucos de los primeros días.
3. Descansar todo lo que puedas en las últimas semanas antes del parto. Tener una reserva de energía es fundamental. Yo agoté la mía antes de tiempo.
4. Tomar vitaminas. Estoy agotada...
Nota: Soy Silvana y hace tres semanas que tuve a Valentina, mi primera hija.
2. Pasar un día con una amiga que tuviera un bebé para entrenarme. No es indispensable pero si tienes una amiga en estas condiciones, es mejor aprender con ella los trucos de los primeros días.
3. Descansar todo lo que puedas en las últimas semanas antes del parto. Tener una reserva de energía es fundamental. Yo agoté la mía antes de tiempo.
4. Tomar vitaminas. Estoy agotada...
Nota: Soy Silvana y hace tres semanas que tuve a Valentina, mi primera hija.
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